你遇到一個新單字，理解它，然後隔天就忘了。這不是記憶力薄弱——這是每個大腦運作的方式。解決方法不是更努力，而是何時複習。
遺忘曲線
記憶會沿著一條可預測的曲線衰退：大部分的遺忘發生在最初的 24 小時內，然後逐漸趨緩。訣竅在於就在你快要忘記之前複習——正好在曲線的邊緣。
間隔重複如何運作
每次你成功回想起一個單字，間隔就會拉長：1 天，然後 3 天，然後 7 天，然後 30 天。每次複習都會把這個單字推入長期記憶更深處。這就是與一個單字僅有一面之緣和真正掌握它之間的差別。
在情境中學單字，而不是在清單裡
孤立學習的單字，是你無法使用的單字。學習詞組和完整片語——「look forward to」、「get the hang of」——而不是單一的定義。情境才能讓回想變得自動化。
真正有效的每日循環
- 在你觀看或閱讀的同時儲存不認識的單字——不要打斷當下的節奏。
- 把當天儲存的單字簡短複習一次。
- 讓系統安排其餘的複習；相信那些間隔。
搭配真實內容
間隔重複只對你真正遇過的單字有效。最好的來源是你在意的 YouTube 內容——因為來自你喜愛影片的單字，是你想要記住的單字。關於擴充詞彙量的完整方法，請參閱這份從電影和影片學習英文詞彙的指南——並在六個月學習藍圖中看看複習如何融入整個學習歷程。